Como Calcular O Imc Corporal?

Como Calcular O Imc Corporal

Como fazer cálculo de IMC corporal?

IMC: como calcular e valor ideal Médico endocrinologista graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, com residência em Endocrinologia no IEDE e. i Escrito por Analista Editorial Redatora especialista em bem-estar, família, beleza, diversidade e cuidados com a saúde do corpo.

  • O (Índice de Massa Corporal) é uma ferramenta usada para avaliar o peso ideal de um indivíduo, além de detectar casos de ou desnutrição em pessoas de diferentes idades.
  • É possível encontrar o resultado do índice fazendo uma conta que envolve a relação do peso de uma pessoa em quilos com a sua altura ao quadrado.
  • Para a avaliação de um paciente individualmente, no entanto, ele pode ser falho por não levar em conta a composição desse peso corporal, que pode ser composto por gordura, músculos, água e estruturas ósseas.
  • Aprenda a calcular seu IMC – Créditos: AtlasStudio/Shutterstock

O é calculado dividindo o peso pela altura elevada ao quadrado. Ou seja, de forma mais simples, você multiplica sua altura por ela mesma e depois divide seu peso pelo resultado da última conta. Por exemplo, uma pessoa com 1,70 m e 70 kg fará o seguinte cálculo:

Altura multiplicada por ela mesma: 1,70 x 1,70 = 2,89

Peso dividido pelo quadrado da altura: 70 / 2,89 = 24,22

Logo, essa pessoa tem IMC de 24. O IMC pode trazer os seguintes resultados:

IMC Resultado
Menos do que 18,5 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,9 Peso normal
Entre 25 e 29,9 Sobrepeso
Entre 30 e 34,9 Obesidade grau 1
Entre 35 e 39,9 Obesidade grau 2
Mais do que 40 Obesidade grau 3

As faixas de IMC para as crianças mudam de acordo com a idade e o sexo. Segundo os dados disponibilizados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), é possível conferir o índice ideal para crianças até os 15 anos de idade.

Confira a tabela de IMC para meninos

Confira a tabela de IMC para meninas

Com a idade, a composição corporal muda: os músculos diminuem e o tecido adiposo aumenta. Por isso, o cálculo do IMC é igual, mas os resultados são diferentes em pessoas com mais de 60 anos. Veja abaixo:

IMC Resultado
Menos de 22 Baixo peso
Entre 22 e 27 Peso normal
Acima de 27 Obesidade

Isso ocorre porque a magreza excessiva na terceira idade pode estar relacionada ao aumento de chances de queda, fragilidade excessiva ou pode ser consequência de alguma doença de base. Esse resultado pode representar alguma doença que está provocando o emagrecimento ou desnutrição.

No caso dos transtornos alimentares, como e anorexia nervosa, ainda é indicado o acompanhamento terapêutico. O e a também podem afetar a perda de peso, sendo indicadores de que o corpo precisa de tratamento. Saiba mais: Estar dentro da faixa de peso normal significa ter um peso considerado adequado para sua altura, idade e sexo, de acordo com as faixas do IMC – momento de fazer a manutenção do peso.

Para manter o peso, é importante seguir uma dieta balanceada (não basta alimentos corretos, mas também quantidades corretas) para seu organismo. Devem ser avaliados peso, idade, composição corporal, presença de doenças e/ou comorbidades. Saiba mais: O sobrepeso é uma condição em que a pessoa pesa mais do que é considerado adequado para aquela altura, idade e sexo.

  • O sedentarismo e os maus hábitos alimentares levam ao aumento dessa parcela de indivíduos com sobrepeso a cada ano.
  • Essa faixa, se analisada junto com outras medidas e índices, pode demonstrar um risco maior de doenças como tipo 2, dislipidemia (com colesterol HDL baixo e triglicérides altos), ácido úrico aumentado,, entre outras.
You might be interested:  Calculadora Do Amor Signos?

Saiba mais: Somente o cálculo do IMC não é suficiente para diagnosticar, Na verdade, para além do IMC, são necessárias as seguintes medidas antropométricas: peso, estatura, espessura da dobra cutânea (bíceps, tríceps, subescapular e suprailíaca). Depois, é encontrado o percentual de gordura, que se for maior do que 25% a 30%, já é considerado um nível de obesidade.

  1. É importante levar em conta que a massa corporal é formada por água, gordura, músculos e ossos, e tudo isso precisa ser bem avaliado para medir a saúde de alguém corretamente.
  2. Por isso, é de extrema importância consultar um especialista para que ele possa fazer a análise do IMC junto com outros índices e medidas usados para entender a composição corporal.
  3. Existem alguns outros índices e medidas que podem ser usados, como:

Medidas antropométricas: Nelas, é usado uma fita métrica e um adipômetro (instrumento que se parece com uma pinça) para medir a circunferência e quantidade de gordura nos braços, pernas e tronco, em alguns pontos estratégicos. Com isso, é possível avaliar onde a pessoa acumula mais peso.

Bioimpedância: Esse exame, feito por um aparelho que dispara uma descarga elétrica fraca pelo corpo, consegue estimar o percentual de água, massa muscular e massa gorda do organismo.

Circunferência abdominal: Essa medida ajuda a avaliar a quantidade de gordura visceral do paciente, que é a mais perigosa. Muitas pessoas, por exemplo, podem estar perto do IMC normal, mas, por apresentarem este tipo de acúmulo de gordura, têm um risco aumentado de doenças metabólicas, como diabetes, hipertensão, colesterol ruim alto, etc. Na América do Sul, as medidas ideias são abaixo de 80 centímetros no caso de mulheres e abaixo de 90 cm nos homens.

Relação cintura-quadril: Esta medida também ajuda a olhar onde está o acúmulo de gordura de cada pessoa. Existem organismos que acumulam mais gordura na barriga (corpo em forma de maçã) e outros que têm mais tecido adiposo nos quadris (corpo em forma de pera). O primeiro tipo tem um risco maior de acúmulo de gordura visceral e de apresentar doenças metabólicas.

Roberto Zagury, endocrinologista (CRM-RJ 798.274), membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), mestre em nutrologia e professor de pós-graduação em Medicina do Exercício da Universidade de Maringá : IMC: como calcular e valor ideal

Como calcular o IMC é saber o peso ideal?

Como é feito o cálculo do IMC e Peso Ideal? – A utilização dessa técnica para conhecer os perigos que cada indivíduo pode estar sujeito, em virtude do seu peso, tornou-se bastante comum entre as comunidades científicas. O cálculo é bastante simples, necessitando apenas estabelecer a relação entre a massa (kg) e altura (m) do indivíduo.

  • Menor que 18,5 = abaixo do peso.
  • Entre 18,5 e 24,9 = peso normal.
  • Entre 25 e 29,9 = sobrepeso.
  • Entre 30 e 34,99 = obesidade grau I.
  • Entre 35 e 39,99 = obesidade grau II (severa).
  • Acima de 40 = obesidade grau III (mórbida).

A partir desse cálculo também é possível identificar qual seria o peso mínimo e o peso máximo recomendado para cada individuo, com base em sua altura.

Como calcular IMC pelo peso e altura?

O cálculo do IMC é simples: IMC = peso (kg)/. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) o IMC das pessoas com peso ideal e risco menor para o desenvolvimento de algumas doenças varia entre 18,5 e 24,9. Converse sempre com um(a) médico(a) para receber uma avaliação completa da sua saúde.

Qual é a tabela do IMC?

Peso normal: entre 18,50 e 24,99 kg/m². Sobrepeso: entre 25 e 29,99 kg/m². Obesidade grau I: entre 30 e 34,99 kg/m². Obesidade grau II: entre 35 e 39,99 kg/m².

Qual é o peso ideal para 1 60?

Altura peso ideal mínimo peso ideal máximo
1,60 m 48 kg 64 kg
1,62 m 49 kg 65 kg
1,64 m 50 kg 67 kg
1,66 m 51 kg 68 kg

Qual o IMC ideal para 1 70?

Índice de massa corporal (IMC)

Categoria de peso (IMC) Normal* (18,5–24) Sobrepeso (25–29)
168–170 cm 54–69 kg 70–84 kg
173–175 cm 57–74 kg 74–89 kg
178–180 cm 60–78 kg 79–94 kg
183–185 cm 64–83 kg 84–99 kg
You might be interested:  Como Calcular Multa De Aluguel?

Qual é o peso ideal para 1 57 de altura?

Cálculo de Peso Ideal

Altura (m) Peso (Kg) Peso (Kg)
1,52 a 1,53 51 71
1,54 a 1,55 52 73
1,56 a 1,57 54 74
1,58 a 1,59 55 76

Qual é o peso ideal para quem tem 1 65?

Tenho 1,65 de altura, o peso ideal é quanto? – O peso ideal para uma pessoa de 1,65 m fica em torno de 50,4 kg a 67,8 kg, Nesse intervalo, de acordo com o IMC, você é considerada no peso certo para 1,65 feminino. A fórmula de IMC leva em consideração apenas o peso e a altura da pessoa, por isso há exceções no caso de atletas.

Como fazer cálculo de IMC sem calculadora?

Como fazer o cálculo do IMC? – Fazer o cálculo do IMC é bem fácil. Primeiro, você vai multiplicar o valor de sua altura (em metros) por ele mesmo. Por exemplo, se você medir 1,60 metros, o cálculo será:

1,6 x 1,6 = 2,56

Em seguida, é hora de trazer o seu peso para a equação. Ele deverá ser dividido pelo valor obtido acima. Pensando no mesmo exemplo anterior, se o seu peso for 60 quilos, a conta será:

60 ÷ 2,56 = 23,43

Essa pessoa, portanto, tem um IMC considerado como sobrepeso.

Como calcular o IMC ideal feminino?

A fórmula é a seguinte: peso ÷ altura x altura. Ou seja, você precisa dividir o seu peso, em quilos, por sua altura, em metros, ao quadrado.

Qual a tabela do IMC feminino?

Quais são os níveis do IMC? –

  • Valores menores que 18 kg/m² – Consideradas pessoas de baixo peso.
  • Valores entre 18-24 kg/m² para mulheres / 18-25 kg/m² para homens – consideradas IMC de pessoas normais.
  • Entre 25-30 kg/m² – consideradas pessoas com sobrepeso.
  • Valores entre 35-40 kg/m² – pessoas com obesidade moderada.
  • Valores > 40kg/m² – pessoas com obesidade grave.
  • Maiores que 50 kg/m² – pessoas com obesidade gravíssima.

Quantos quilos a pessoa é considerada obesa?

Acima de 25 kg/m2 o indivíduo está com sobrepeso, de 30 kg/m2 ele é considerado obeso e a partir de 40 Kg/m2 ele alcança a obesidade grau III ou mórbida, diretamente relacionada ao aumento da mortalidade e a ocorrência de diversas doenças associadas, as chamadas co-morbidades.

Qual o IMC adequado para cada idade?

Índice –

  • Índice de Massa Corporal (IMC) para avaliação do estado nutricional de idosos.
  • Conceito
  • O Índice de Massa Corporal (IMC) é o indicador utilizado para avaliar a proporção entre o peso e a altura de idosos.
  • Método de cálculo
  • As medidas de peso e altura do indivíduo devem ser avaliadas segundo métodos preconizados e registradas, respectivamente, em quilos e em metros. O IMC é calculado pela relação entre o peso dividido pelo quadrado da altura do indivíduo, assim como expresso pela fórmula abaixo:
IMC = Peso (Kg)
Altura (m) 2

Desse modo, a unidade de medida deste indicador é Kg/m 2, Para idosos (indivíduos com idade igual ou superior a 60 anos), não são necessários cálculos adicionais para a interpretação do indicador de IMC. Portanto, o estado nutricional será determinado a partir do valor bruto de IMC.

  • Valores de IMC menor ou igual a 22,0: idoso com baixo peso.
  • Valores de IMC maior que 22,0 e menor que 27,0: idoso com peso adequado ( eutrófico ).
  • Valores de IMC maior ou igual a 27,0: idoso com sobrepeso.
  1. Usos
  2. O Índice de Massa Corporal é utilizado para classificar o estado nutricional de indivíduos adolescentes, adultos, idosos e gestantes.
  3. Limitações

Não permite a avaliação da composição corporal do indivíduo. Por exemplo, caso seja identificado um alto valor de IMC, não é possível afirmar com exatidão que o indivíduo apresenta excesso de gordura corporal, tendo em vista que há casos em que tal valor pode ser atribuído ao excesso de massa muscular, como no caso de atletas e halterofilistas.

  • Fonte
  • Norma Técnica da Vigilância Alimentar e Nutricional – SISVAN, 2004.
  • Referência: Lipschitz, 1994.
  • 4. Estado nutricional de adolescentes ( Est nut gestante)

Como calcular IMC para idade?

Como calcular IMC ? – A fórmula utilizada mundialmente para fazer o cálculo IMC feminino ou masculino é a mesma; o que muda é a tabela IMC que você deve pesquisar após fazer o cálculo. Fórmula IMC: IMC = Peso dividido pela altura ao quadrado ( peso/altura²) ; ou peso dividido pela a altura vezes a altura ( peso ÷ (altura x altura)),

Com a fórmula do IMC calcular e medir a massa corporal se torna descomplicado, e por isso é a ferramenta mais utilizada. A forma mais fácil de calcular Índice de Massa Corporal ( IMC ) é resolver primeiro o que está entre parênteses: ( altura X altura ) e após dividir pelo peso. Exemplo: Calcular IMC feminino ou masculino de 20 a 59 anos de idade; 1,70 de altura.

Com essas informações faremos o cálculo de IMC da seguinte forma:

You might be interested:  Como Calcular A Area Do Losango?

Altura multiplicada pela altura: ( 1,70 x 1,70 ) = 2,89 Peso dividido pelo quadrado da altura: 70 / 2,89 = 24,00

IMC cálculo finalizado. O resultado ficou em 24,00 – (Peso normal). Conclusão: Calculando IMC dividindo a fórmula em duas partes achamos que fica mais simples para quem está calculando manualmente.

Como Calcular IMC feminino com idade?

Como calcular o IMC – O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m), de acordo com a seguinte fórmula: IMC = peso / (altura x altura). O resultado de IMC é dado em kg/m 2,

Qual a média de peso por idade?

Tabela de peso e altura por idade, para meninas de até 2 anos

Idade (meses) Peso mínimo Peso médio
11 meses 6,9 kg 8,7 kg
12 meses 7,0 kg 8,9 kg
13 meses 7,2 kg 9,2 kg
14 meses 7,4 kg 9,4 kg

Como saber quantos quilos eu tenho que perder?

Quantos quilos preciso emagrecer – Para saber quantos quilos é preciso emagrecer, deve-se saber o peso ideal de acordo com a altura e a idade de cada pessoa, que é obtido através do cálculo do índice de massa corporal, ou IMC. Para saber quantos quilos você precisa emagrecer, insira seus dados na calculadora a seguir: O peso ideal é uma estimativa de quanto uma pessoa deve pesar conforme a sua altura.

Qual o peso certo para uma pessoa com 173 de altura?

Número para marcação de consultas, disponível apenas em território brasileiro, com custo de chamada local. Número para marcação de consultas, disponível apenas em território brasileiro, com custo de chamada local. Agendar online A classificação do índice de massa corporal (IMC), pode ajudar a identificar obesidade ou desnutrição em crianças, adolescentes, adultos e idosos.

IMC PESO
Magreza < 18.5 < 55.4 Kg
Normal 18.5 a 24.9 55.4 a 74.5 Kg
Sobrepeso 24.9 a 30 74.5 a 89.8 Kg
Obesidade > 30 > 89.8 Kg

Nota: o cálculo de IMC não leva em consideração a composição corporal. Por esse motivo, pessoas com muita massa muscular, como é o caso de alguns atletas, podem apresentar um IMC acima do normal. O ideal é consultar um nutricionista para fazer uma avaliação mais detalhada.

Qual o peso ideal para quem tem 1 metro e 80?

Vamos calcular o ‘ peso ‘ ideal de um homem de 1,80m. Sabemos que 1,80m equivale a 180 centímetros. Utilizando a formula de Lorentz: O ‘ peso ‘ ideal de um homem que tem 1,80m de altura é 72,5 Kg.

Qual o ideal de massa magra por idade?

De 18 a 35 anos: de 40 a 44% de massa muscular; De 36 a 55 anos: de 36 a 40% de massa muscular; De 56 a 75 anos: de 25 a 32% de massa muscular; De 76 a 85 anos: menos de 31% de massa muscular.

Qual é o peso ideal para quem tem 1 65?

Tenho 1,65 de altura, o peso ideal é quanto? – O peso ideal para uma pessoa de 1,65 m fica em torno de 50,4 kg a 67,8 kg, Nesse intervalo, de acordo com o IMC, você é considerada no peso certo para 1,65 feminino. A fórmula de IMC leva em consideração apenas o peso e a altura da pessoa, por isso há exceções no caso de atletas.

Qual a tabela do IMC feminino?

Quais são os níveis do IMC? –

  • Valores menores que 18 kg/m² – Consideradas pessoas de baixo peso.
  • Valores entre 18-24 kg/m² para mulheres / 18-25 kg/m² para homens – consideradas IMC de pessoas normais.
  • Entre 25-30 kg/m² – consideradas pessoas com sobrepeso.
  • Valores entre 35-40 kg/m² – pessoas com obesidade moderada.
  • Valores > 40kg/m² – pessoas com obesidade grave.
  • Maiores que 50 kg/m² – pessoas com obesidade gravíssima.

Em qual faixa se encaixa uma pessoa com 80 quilos e 1 75 de altura?

Medidas Masculinas

Tamanho Peso Altura
Mini – MI 46 a 60 kg 1,51 – 1,58 m
Pequeno – PQ 61 a 70 kg 1,59 – 1,65 m
Médio – MD 71 a 80 kg 1,66 – 1,73 m
Grande – GR 81 a 95 kg 1,74 – 1,90 m