Como Calcular O Imc Exemplo?

Como calcular o IMC na mão?

IMC: como calcular e valor ideal Médico endocrinologista graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, com residência em Endocrinologia no IEDE e. i Escrito por Analista Editorial Redatora especialista em bem-estar, família, beleza, diversidade e cuidados com a saúde do corpo.

  • O (Índice de Massa Corporal) é uma ferramenta usada para avaliar o peso ideal de um indivíduo, além de detectar casos de ou desnutrição em pessoas de diferentes idades.
  • É possível encontrar o resultado do índice fazendo uma conta que envolve a relação do peso de uma pessoa em quilos com a sua altura ao quadrado.
  • Para a avaliação de um paciente individualmente, no entanto, ele pode ser falho por não levar em conta a composição desse peso corporal, que pode ser composto por gordura, músculos, água e estruturas ósseas.
  • Aprenda a calcular seu IMC – Créditos: AtlasStudio/Shutterstock

O é calculado dividindo o peso pela altura elevada ao quadrado. Ou seja, de forma mais simples, você multiplica sua altura por ela mesma e depois divide seu peso pelo resultado da última conta. Por exemplo, uma pessoa com 1,70 m e 70 kg fará o seguinte cálculo:

Altura multiplicada por ela mesma: 1,70 x 1,70 = 2,89

Peso dividido pelo quadrado da altura: 70 / 2,89 = 24,22

Logo, essa pessoa tem IMC de 24. O IMC pode trazer os seguintes resultados:

IMC Resultado
Menos do que 18,5 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,9 Peso normal
Entre 25 e 29,9 Sobrepeso
Entre 30 e 34,9 Obesidade grau 1
Entre 35 e 39,9 Obesidade grau 2
Mais do que 40 Obesidade grau 3

As faixas de IMC para as crianças mudam de acordo com a idade e o sexo. Segundo os dados disponibilizados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), é possível conferir o índice ideal para crianças até os 15 anos de idade.

Confira a tabela de IMC para meninos

Confira a tabela de IMC para meninas

Com a idade, a composição corporal muda: os músculos diminuem e o tecido adiposo aumenta. Por isso, o cálculo do IMC é igual, mas os resultados são diferentes em pessoas com mais de 60 anos. Veja abaixo:

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IMC Resultado
Menos de 22 Baixo peso
Entre 22 e 27 Peso normal
Acima de 27 Obesidade

Isso ocorre porque a magreza excessiva na terceira idade pode estar relacionada ao aumento de chances de queda, fragilidade excessiva ou pode ser consequência de alguma doença de base. Esse resultado pode representar alguma doença que está provocando o emagrecimento ou desnutrição.

  • No caso dos transtornos alimentares, como e anorexia nervosa, ainda é indicado o acompanhamento terapêutico.
  • O e a também podem afetar a perda de peso, sendo indicadores de que o corpo precisa de tratamento.
  • Saiba mais: Estar dentro da faixa de peso normal significa ter um peso considerado adequado para sua altura, idade e sexo, de acordo com as faixas do IMC – momento de fazer a manutenção do peso.

Para manter o peso, é importante seguir uma dieta balanceada (não basta alimentos corretos, mas também quantidades corretas) para seu organismo. Devem ser avaliados peso, idade, composição corporal, presença de doenças e/ou comorbidades. Saiba mais: O sobrepeso é uma condição em que a pessoa pesa mais do que é considerado adequado para aquela altura, idade e sexo.

O sedentarismo e os maus hábitos alimentares levam ao aumento dessa parcela de indivíduos com sobrepeso a cada ano. Essa faixa, se analisada junto com outras medidas e índices, pode demonstrar um risco maior de doenças como tipo 2, dislipidemia (com colesterol HDL baixo e triglicérides altos), ácido úrico aumentado,, entre outras.

Saiba mais: Somente o cálculo do IMC não é suficiente para diagnosticar, Na verdade, para além do IMC, são necessárias as seguintes medidas antropométricas: peso, estatura, espessura da dobra cutânea (bíceps, tríceps, subescapular e suprailíaca). Depois, é encontrado o percentual de gordura, que se for maior do que 25% a 30%, já é considerado um nível de obesidade.

  1. É importante levar em conta que a massa corporal é formada por água, gordura, músculos e ossos, e tudo isso precisa ser bem avaliado para medir a saúde de alguém corretamente.
  2. Por isso, é de extrema importância consultar um especialista para que ele possa fazer a análise do IMC junto com outros índices e medidas usados para entender a composição corporal.
  3. Existem alguns outros índices e medidas que podem ser usados, como:
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Medidas antropométricas: Nelas, é usado uma fita métrica e um adipômetro (instrumento que se parece com uma pinça) para medir a circunferência e quantidade de gordura nos braços, pernas e tronco, em alguns pontos estratégicos. Com isso, é possível avaliar onde a pessoa acumula mais peso.

Bioimpedância: Esse exame, feito por um aparelho que dispara uma descarga elétrica fraca pelo corpo, consegue estimar o percentual de água, massa muscular e massa gorda do organismo.

Circunferência abdominal: Essa medida ajuda a avaliar a quantidade de gordura visceral do paciente, que é a mais perigosa. Muitas pessoas, por exemplo, podem estar perto do IMC normal, mas, por apresentarem este tipo de acúmulo de gordura, têm um risco aumentado de doenças metabólicas, como diabetes, hipertensão, colesterol ruim alto, etc. Na América do Sul, as medidas ideias são abaixo de 80 centímetros no caso de mulheres e abaixo de 90 cm nos homens.

Relação cintura-quadril: Esta medida também ajuda a olhar onde está o acúmulo de gordura de cada pessoa. Existem organismos que acumulam mais gordura na barriga (corpo em forma de maçã) e outros que têm mais tecido adiposo nos quadris (corpo em forma de pera). O primeiro tipo tem um risco maior de acúmulo de gordura visceral e de apresentar doenças metabólicas.

Roberto Zagury, endocrinologista (CRM-RJ 798.274), membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), mestre em nutrologia e professor de pós-graduação em Medicina do Exercício da Universidade de Maringá : IMC: como calcular e valor ideal

Como calcular peso por altura?

Como calcular o IMC? O cálculo do IMC é simples: IMC = peso (kg)/. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) o IMC das pessoas com peso ideal e risco menor para o desenvolvimento de algumas doenças varia entre 18,5 e 24,9.

Como Calcular IMC feminino exemplos?

Obesidade Você sabe se está no peso ideal? Não?! Trouxemos uma calculadora para tirar sua dúvida. Com ela, você pode descobrir qual é o seu Índice de Massa Corporal (IMC), que é o que determina a obesidade. O cálculo é feito da seguinte forma: divide-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). Utilize a nossa calculadora. Faça o teste.

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Resultado Situação
Abaixo de 17 Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99 Peso normal
Entre 25 e 29,99 Acima do peso
Entre 30 e 34,99 Obesidade I
Entre 35 e 39,99 Obesidade II (severa)
Acima de 40 Obesidade III (mórbida)

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Como calcular o IMC de acordo com a OMS?

Saiba como calcular o seu IMC (Índice de Massa Corporal) – Para calcular o IMC, divida o seu peso (em quilos) pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado, ou seja, altura x altura. Veja a fórmula: O Saúde Brasil tem uma ferramenta que faz este cálculo automaticamente para você. Insira suas informações a direta e clique em “calcular”. De acordo com a faixa etária, outras medidas corporais também são recomendadas para um diagnóstico mais adequado, como perímetro da cintura, da panturrilha, entre outros. * Em adultos, o padrão internacional para diagnóstico da obesidade é o IMC, mas em crianças e adolescentes, a classificação de sobrepeso e obesidade segundo o IMC é mais arbitrária, não se relacionando com morbidade e mortalidade da forma como se define obesidade em adultos.

Como saber se estou acima do peso teste?

Teste de IMC – Unimed Dourados – Unimed Institucional IMC é a sigla para Índice de Massa Corpórea, parâmetro adotado pela Organização Mundial de Saúde para calcular o peso ideal de cada pessoa. O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.

Como saber o peso sem precisar de balança?

ChiloApp dispensa balança para descobrir quanto você pesa, com uma variação entre 10% a 5%. O aplicativo, para dispositivos iOS e Android, ainda tem um gráfico para mostrar a evolução e ajudar quem está fazendo dieta. O serviço está em português, é gratuito para Android, mas pago para dispositivos iOS.